# 「今年的第3回合，你準備好迎接挑戰了嗎？」——用養成遊戲的思維，規劃你的目標與行動

> 發布：2025-01-03｜更新：2025-09-21
> 網址：https://lifecheatslab.com/用養成遊戲的思維規劃你的目標與行動/
> 摘要：你應該把人生當成遊戲一樣認真對待。在生活模擬遊戲中常以天為單位，每天有數個可以行動的時段。讓玩家根據遊玩目標去選擇每個時段的行動，並持續堅持與調整直到完成目標，就像人生一樣。

你應該把人生當成遊戲一樣認真對待。在生活模擬遊戲中常以天為單位，每天有數個可以行動的時段。讓玩家根據遊玩目標去選擇每個時段的行動，並持續堅持與調整直到完成目標，就像人生一樣。

## 今年的第３回合，你安排什麼行動呢？

如果用養成遊戲的機制來換算，今年有365回合，今天是第3回合。

一天有數個時段可以行動，而第3回合還剩下幾個時段可以選擇要採取的行動，而你選擇安排什麼行動呢？你又有著怎麼樣的遊戲目標呢？

## 用去年回顧和今年目標來啟動新的一年

昨天把電腦重灌並逐一按照需要的內容恢復工作流之後，也花了半天的時間好好的寫下去年回顧還有今年的目標，透過回顧重新思考與釐清自己在去年都做了什麼，是按照什麼樣的脈絡來生活和努力前進，以及盤點過程中自己達成了哪些成就，還有積累下什麼樣的經驗與實蹟。

生活總有許多的困難和挑戰，為了前進只能持續努力，並隨著情況調整行動，持續不斷的去排除障礙，以及達成一個個的短期目標。久了之後便會迷失在當下，忘了自己長遠的計劃，又或者是受到當前的困難所惑，忘記自己是有能力面對挑戰並突破困境的。

透過回顧，能重新想起自己過往的點點滴滴，

透過回顧，可以清楚看見自己在過程中的努力過程，

透過回顧，得以記起自己曾經突破了多少的困難，

而這些當有助於讓我們繼續前進，去迎向下個困難，達成下個目標。

## 將年度目標細分成當月目標

設定出年度目標後，便可以順著今年希望的方向去規劃出一月份目標。

以前不設定目標時覺得這些東西真的可有可無，後來因為希望自己能有更好的發展，以及更踏實的穩定進步，便強迫自己落實行事曆、設定目標、並且定期回顧後，才發現有了這些確實可以讓自己更有方向，也能有效的將這些重要的信念刻在潛意識內，讓自己的思想與心態跟目標對齊。

簡單來說，現在如果不設定目標，就感覺少做了什麼，以至於沒有重心渾渾噩噩，做了目標後就能獲得滿滿的動力，讓自己可以勇往直前。

就像玩養成遊戲一樣，以得根據最終目標去設定當前的目標，然後根據當前的目標去行動。

## 最好的開始時機有兩個

回顧能幫助設定未來目標，未來目標能幫助設定短期目標，所以我建議從回顧開始。

最近聽到一句話很喜歡「最好的開始時機有兩個，一個是10年前，另一個就是現在。」

如果你也期待新的一年有不一樣的變化，有全新的成長，那我建議你今天就開始，或是從明天的週末開始。

## 唯一重要的是「讓自己安心」

不論是回顧，不論是設定年度目標，又或者是將年度目標拆解成短期的每月目標，這一切一切只有一個重點，就是讓自己安心。

透過回顧，讓自己看見與想起自己那些值得被稱讚，值得被依靠，值得被相信的地方，進而讓自己的內心可以相信自己，信賴自己，讓自己安心。

透過目標，讓自己知道要往哪邊前進，知道要怎麼前進，知道要用什麼樣的速度前進，讓自己的行動有所依據，讓自己安心。

而安心的狀態，將能讓自己有動力可以前進，能去做到一切自己想做的事。

## 你可以照著開始

如果你也想要從今年試著開始這樣做，你可以這樣進行：

-   回顧去年：
    -   回顧自己的成長軌跡，回顧那些值得稱讚的地方
    -   想想有哪些地方不滿意的，想要改變的，需要加強的
-   設定今年目標：
    -   根據去年的回顧，把去年不足與不滿意的地方設定到今年目標
    -   根據更長遠的未來發展，把今年需要達成的設定到今年目標
    -   可以使用之前介紹過的「[生命之輪](/%e7%94%9f%e5%91%bd%e4%b9%8b%e8%bc%aa/)」和「[8個領域全方位成長圖](/%e8%a8%ad%e5%ae%9a%e6%96%b0%e5%b9%b4%e9%a1%98%e6%9c%9b/)」做為思考
-   寫下來：
    -   可以使用之前介紹過的「[生命之輪](/%e7%94%9f%e5%91%bd%e4%b9%8b%e8%bc%aa/)」和「[8個領域全方位成長圖](/%e8%a8%ad%e5%ae%9a%e6%96%b0%e5%b9%b4%e9%a1%98%e6%9c%9b/)」做為記錄
-   設定短期目標：
    -   將年度目標拆解成一月要完成的內容，設定目標
-   養成回顧的習慣：
    -   每月回顧自己上個月的狀況，並設定新的月份的目標

**讓我們一起為新的一年做好準備，就像玩遊戲一樣，朝著目標前進。**

⭐你也可以跟著這篇的步驟，完整的做一次新年的目標設定：[點這裡](/%e8%a6%8f%e5%8a%83%e6%96%b0%e5%b9%b4%e7%9b%ae%e6%a8%99/)

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