# 該離職嗎？四個步驟幫助你找到人生的下一步

> 發布：2025-01-19｜更新：2025-09-21
> 網址：https://lifecheatslab.com/該離職嗎/
> 摘要：好想搭上反方向的車，去哪裡都好，只要別進公司都行！每天越來越晚睡，越來越不想面對明天的工作，腦海裡不時浮現「該離職嗎？」這個念頭，這四個步驟將能引導你找到人生的下一步。

好想搭上反方向的車，去哪裡都好，只要別進公司都行！每天越來越晚睡，越來越不想面對明天的工作，腦海裡不時浮現「該離職嗎？」這個念頭，這四個步驟將能引導你找到人生的下一步。

![該離職嗎？上班每天都覺得像溫水煮青蛙](/images/posts/該離職嗎/image-01.webp)

該離職嗎？上班每天都覺得像溫水煮青蛙

## 第一步：找出現在哪裡卡住

要擺脫卡住的狀態，首先得先找出哪裡卡住了。

就像是水管堵塞一樣，若要處理問題，得先知道水管是哪裡堵住，怎麼樣堵住，才能有效的對症下藥。

### 我們的感受與價值觀息息相關

你有試過跟你身邊的家人朋友聊聊在工作上的感受嗎？他們可能可以理解，也可能不理解。他們可能會出於他們的角度與好意給予你很多建議，或是很多的「意見」。

也可能他們會覺得現在這份工作非常好，甚至是抱有羨慕，也因此更讓你難以找到人分享你的感受，甚至是覺得自己「怪怪的」，是不是自己不太正常，才會覺得這份別人很羨慕的工作「不好」？

這一切都跟價值觀有關。不同的人看待相同的一件事會有不同的感受，都是因為每個人的價值觀並不相同，所以感受到的也不一樣。家人朋友給予你的建議和意見乃是出自於他們的價值觀，甚至會有人抱以羨慕也是因為他們的價值觀。

最重要的是，你在工作中感受到卡住，也是因為價值觀。

### 卡住的關鍵就在於，找出你的價值觀

你清楚自己的價值觀嗎？你能說出自己最在乎什麼和在乎哪些嗎？

這裡提供一個簡單的練習，能幫助你找到價值觀，你能先行移步過去做這個練習，文章裡詳細記錄了步驟，並提供練習需要的表格下載以及線上範本，幫助你順利找出自己的價值觀。

⭐[找出你的價值觀](/%e6%89%be%e5%87%ba%e4%bd%a0%e7%9a%84%e5%83%b9%e5%80%bc%e8%a7%80/)

### 價值觀如何影響我們的感受

恭喜，你已經找出自己的價值觀了，接下來我們就來看你到底是哪裡卡住。

首先，請你重點關注前三個在乎的價值觀，並問問自己目前的工作有沒有滿足這些狀況。各典型的價值觀判斷方式可能如下，你能參考，也可以根據自己的價值觀解讀去判斷。

各典型的價值觀判斷方式：

-   金錢：目前工作的收入讓你感到滿足嗎？目前工作賺到的錢長期下來能讓你累積財富嗎？這些收入在現在及未來足以購買你夢想獲得的事物嗎？
-   人：這份工作中你能和他人保有正向的社交嗎？跟他人相處時愉快嗎？你有感受到來自他人的正向影響嗎？你能發揮在人際中的正向影響力嗎？在工作中能跟你喜歡的人一起共事嗎？
-   自信：在工作中你經常被稱讚嗎？你有感受到自己發揮了貢獻嗎？在工作中你感覺到自己很重要嗎？同事或主管會給你正回饋嗎？
-   自由：工作中你有自主權嗎？你能決定怎麼進行工作嗎？你能自由選擇在哪工作嗎？你是否感受到不受約束？你可以自由暢談你的意見與看法嗎？
-   地位：你是否能發揮影響力影導他人與工作內容的進行？你是否有管理權限並且能有效管理他人？其他人是否看重與尊敬你的建議和看法？
-   家庭：這份工作是否能讓你兼顧家庭？工作收入是否能讓你照顧家人？工作收入是否能讓你壯大家庭？你是否和家人一起工作？
-   健康：這份工作能否顧及你的健康？這份工作能否讓你兼顧學習與身體健康？這份工作的工作環境是否舒適且不傷身？這份工作是否能讓你飲食與睡眠都正常？
-   興趣：你對這工作是否感到興趣？這工作是否符合你的專長？你是否對工作感到熱情？這工作可以滿足你的實驗、研究、嘗試的需求嗎？
-   貢獻：這份工作是否對他人有幫助？這份工作是否對社會有幫助？這份工作是否是有助於他人的？這份工作是否正向且符合大眾價值觀？

### 先確認自己的價值觀，再從價值觀一一檢視現在的工作

在上頭羅列了典型價值觀會如何影響我們對工作的看法，進而幫助我們找出哪裡卡住。

每個人的價值觀會隨著時間與環境而改變。原本最在乎金錢與地位的人，可能因為遇到真愛並組建家庭後，變成最在乎家庭，也可能久了之後又變成更追求自由與貢獻，這一切都很正常，是我們持續在成長，所以重點是找出我們當前的價值觀。

我相信聰明如你，一定也找到自己哪裡卡住了。

👋[如果找出價值觀還是不清楚哪裡卡住，歡迎找所長聊聊](https://www.facebook.com/lifecheatslab/)

## 第二步：確認自己為何而努力

找出哪裡卡住後，接下來我們要弄清楚，我們究竟為何要工作。

這個理由可以跟價值觀一樣，也能不一樣，畢竟滿足我們價值觀的方法有許多種，可以從工作中來滿足我們對價值觀的需求，也可以從其他地方來滿足，但如果工作與我們的價值觀背離太遠，將會讓我們感受到不舒服甚至是痛苦。

所以在你釐清是哪些地方不滿足你的價值觀而讓你不舒服後，現在我們要搞清楚，我們為何要工作。

### 為了金錢

不論你是為了當下需要錢，還是長遠需要錢。不論是現在要買東西、未來要買東西，又或者想要真正累積財富，這一切都是需要金錢。

如果你是為了金錢而想要工作，那是最簡單的事了。

你只需要評估這份工作能否給你帶來足夠的當前收入，或是長遠的累積財富即可。

### 為了未來

雖然都說要活在當下，但人生是一場無止盡的賽跑。如果目標是放在未來，那我們可能需要獲得某些技能、經驗，甚至是實蹟。這一切只是為了未來而鋪墊，或許就是需要這份工作帶來的某些東西，讓我們可以在未來前往我們真正想要的工作。

如果你是為了未來而工作，那重點是搞清楚你想要什麼未來，並且弄明白那個未來需要什麼樣的前置條件或加分項目，然後評估這份工作是否可以滿足。

### 為了熱情

是的，為了熱情而工作是多美好的一件事。

如果你真的追求這種理想，那就得先搞清楚自己的熱情是什麼，以及有哪些工作存在能滿足這些熱情。

當你搜尋離職這個內容時，這份工作估計是沒有引起你的熱情了。

### 為了不工作

多好的答案，來諮詢和參加工作坊的成員有不少都是選擇了這個答案，為了不工作而工作。

我能給予的建議是，先搞清楚你不工作以後要做什麼，還有「需要多少錢」才能讓你真正一輩子不工作。然後為了賺到這筆「贖身費」而努力工作，直到存夠錢。

## 第三步：著手準備下一步

我懂，你可能很想馬上離開這個工作，但我也清楚你沒辦法直接如你內心所想的隔天早上到公司就把辭呈甩到老闆桌上，如果你能做到的話就不會搜尋離職這個主題。

所以我希望接下來的內容能幫助你漸漸能離開你不喜歡的工作，去往下一個讓你更舒服且更對人生更有幫助的地方。

以下一些建議將能幫助你提升自己的能力，讓自己具備更多籌碼，以便下份工作找到更適合你，對人生更有幫助的工作。雖然直接離職是很具有魅力的選項，而且工作這麼久誰不想休息一陣子呢？但我會建議你利用有工作和穩定收入的這段期間好好充實自己，在自己找到下一步之前多在安全的狀態下累積實力。

### 利用業餘時間進修

僅管每個人的起跑線和現在位置都不一樣，但有一件事是公平的，那就是每個人都有1天24小時。當你看到大家都在通勤時玩手機，在下班回到家後還在上網時，你應該認識到，只要你學習一些東西，就能贏過許多不學習的人。

我知道上班很累也很忙，所以以下會建議幾種方式，你能挑你喜歡和舒適的方式來學習。

#### 線上課程網站

現在最流行的方法，只要坐在家就能輕鬆學習，可以挑選自己想要學習的課程和自己信任的網站、老師。這裡只分享所長親自購買過課程的平台，大家能找自己需要的網站去上課。

[Hahow](https://hahow.in/)：台灣老牌的線上課程平台，很久以前買過課程。

[Udemy](https://www.udemy.com/zh-tw/)：全球課程數量最多的學習平台，適合擅長外語的朋友，我自己買的是遊戲開發課程。

[聰明學習](https://shop.wordup.com.tw/)：最近在上面買了寫作課，所以也放上來。

#### 線上研討會、課程

如果你喜歡搜尋一些跟學習相關的內容，不論是特定的技能或是創業、理財投資...等，都很容易被一些廣告所觸及。

這些廣告經常是免費的線上研討會或講座，最終他們會賣你收費課程。這類內容所長接觸非常多，經常聽線上講座，但講師素質良莠不齊，建議尋找有公信力或是有朋友買過的老師的課，或是在購買前多打聽和比較，購買自己真正需要的。

#### 線下講座、課程

若是喜歡和老師同學面對面的朋友，很推薦這類學習方式。很多地方都會舉辦線下講座，而現在像是銀行、投行為了吸引會員和累積人氣，也都會找講師來舉辦免費講座，若平常有關注不妨參加看看。

[Accupass活動通](https://www.accupass.com/?area=north)：台灣老牌的活動網站，有許多免費和收費活動，當中也很多學習類的課程，可以根據需求參加。

#### 政府補助

你知道嗎？政府提供上班族進修補助，每人在3年內共有10萬的補助額度，其中由政府補助學費的80%，自己只需負擔20%就能上課進修。

所長也曾經上過課，這些課當中不乏很多有價值的課程，大家可以挑選自己適合的地點、時段跟課程來上課。

[3年10萬元產業人才投資方案詳細說明](https://course.taiwanjobs.gov.tw/download?pid=5b3c203b-8270-464b-b8c9-9ab30e68f121)

[補助課程查詢](https://ojt.wda.gov.tw/ClassSearch)

在搜尋時選擇「產業人才投資計劃」

![在搜尋時選擇「產業人才投資計劃」](/images/posts/該離職嗎/image-02.webp)

目前全台總共有1830個課程

![目前全台總共有1830個課程](/images/posts/該離職嗎/image-03.webp)

點進去課程裡能看到補助佔80%

![點進去課程裡能看到補助佔80%](/images/posts/該離職嗎/image-04.webp)

## 第四步：邁向下一階段

提升了能力後自然是要離開現在的工作去到更好的地方了。也就是你最初搜尋這個主題時，最期待的一步，把老闆Fire掉！

### 主動求職 - 選擇有利的平台

求職最主要的還是得主動把履歷放到平台上，之後不論是要等獵頭還是主動應徵都可以，目前常用的平台有以下選擇。

[104人力銀行](https://www.104.com.tw/)：台灣最常用的求職平台，因為企業端需要上架費用，所以在這裡刊登的公司會相對正常一些，也是最推薦的選擇之一。

[1111人力銀行](https://www.1111.com.tw/)：通常104上了履歷並且該投的都投了才會考慮繼續投1111，能在這裡看到一些沒在104支付上架費的網站，如果目標是小公司或餐飲、服務業，這裡會更多一點。

[Cake](https://www.cake.me/)：新創公司、外商、科技業比較多，如果要找這方面的職缺能在這裡找。

### 被資遣 - 保護自身權益

如果不幸，在你把老闆Fire掉前，先被老闆給Fire掉了，那你應該先保護好你的相關權益，像是資遣費、預告期，還有每週可以請2天的求職假...等，跟權益相關的事是你的當務之急。

⭐[被資遣該怎麼辦，先保護好你該拿的！](/%e8%a2%ab%e8%b3%87%e9%81%a3/)

其實在台灣被資遣除了能領到不少錢之外，還能有政府給的失業補助以及失業進修的生活津貼，這些都是讓你能在失去工作的時候能繼續有收入，甚至是繼續提升自己的保障。而這些也正是你不該隨便在還沒找到下一份去處時「主動離職」的原因，因為主動離職是沒有這些的。

最後，在看到這裡後，相信你已經有了清楚的選擇，接下來該怎麼面對目前的工作和怎麼走未來的路了吧。祝你能順利的做出選擇，並前往你要的目標。

⭐[攻略人生的第一步是認識自己，這篇文章將手把手的帶你認識自己](/%E8%AA%8D%E8%AD%98%E8%87%AA%E5%B7%B1/)

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