恐懼，是我在抱石中體悟到最深的感受。在成功與不成功之間的阻礙，就源於小小的恐懼之苗，當恐懼蔓延到佔據內心時，便注定失敗。跟人生一樣。請務必相信，你一定能做到。
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記住恐懼的身影
前陣子去體驗了抱石，一直在想要用什麼照片當附圖，最後決定選了這張，失足掉落後摔出鏡頭的畫面，也是希望自己記住那個感覺，唯有恐懼，是阻礙成功的根源。
看似有無數的選擇，但只先教這件事：如何摔倒
第一次到抱石場時，看到牆上五顏六色大小不一的石頭，根本不知道從哪著手。原本以為會教怎麼爬，以及一些適用於新手的技巧之類的。
換完鞋子後，在櫃台旁認真的按照服務人員的指示看完教學影片，然後服務人員要我在面前的牆壁隨便想辦法爬上去。當時以為總算要開始教技術了，像是怎麼移動，哪邊發力之類的。
然而我聽到的是「跳下來，雙腳落地然後往後躺，身體前彎弓起雙手護頭」。
非常合理，先教的是如何正確落地，以免在過程中受傷，這確實是很重要的事。正當我期待後面的教學時…
沒有了，服務人員回去忙她的事了。
包含看影片前後約5分鐘左右，只教了一件事，就是「如何正確的摔倒」。
看似無序，學會規則就能找到道路
影片裡有提到一件事，牆上那些五顏六色的石頭有些是有些膠帶的，而那些膠帶分別代表起點與終點，同時不同顏色的膠帶也代表不同難易度的等級。注意到這些標記後，牆上的石頭將不再是無序的，而是經過巧妙設計的路線。
雖然全都是抱石，但不同難度要求的體能與技巧並不相同，而且每個路線都有其安排的巧思，就算是同等級，老手也不一定每個都能挑戰成功，因為有些路線天然就不適合某些類型的挑戰者。
學會看標記後，終於能分清自己可以挑戰哪些路線，而哪一些可以先不用管。
做的到與做不到之間，最重要的一點：面對恐懼
在抱石結束後，身體確實肌肉酸痛了兩天，也明顯感覺指尖腫脹。但比起那些時間結束後就會忘記的，在挑戰過程中的「恐懼」感，是最明顯，而且還能回想起的。
雖然挑戰的難度很低…恐懼也不會持續那麼久，但是在當下，那恐懼感卻是真真切切，會影響到自己發揮的存在。
當體能達標，且技術也沒問題時，甚至從旁觀者的角度來看，明明是只要站起來，伸出手，跳過去就能勾到的著力點，在當下卻會因為越爬越高，而且身體也開始疲累，甚至是因為自己處在當下，根本分不清距離多遠，手能不能勾到，而開始產生恐懼感。
而當被恐懼感淹沒時，原本能爬上去的，也變成不可能了。
我從抱石中學到的人生體悟
人生跟抱石很像，無非是尋找能挑戰的道路，然後開始挑戰，克服恐懼，持續嘗試，直到成功，再挑戰下一條路線。
不論是現在自己正在創業，還是在工作坊中協助想創業、正在創業的人也是如此。
- 學習商業模式：認識規則、搞懂規律
- 向內在探索：找出適合自己，並且自己想挑戰的路線
- 支持與鼓勵：協助發掘出內在的動力與熱情，以便迎接之後的挑戰
- 學習精實創業的精神：先從難度適中的開始，循序漸進，安全且盡量避免受傷
在找到想挑戰的道路後，就是持續嘗試。
雖然過程中一定會有恐懼，但得去找出原因，究竟是體能與技術不夠，還是單純內心的恐懼在作祟，持續的調整，持續的前進。
摔倒並不可怕，只要沒受傷，爬起來繼續就行。