當我們設定新年願望時，除了設定一個當年度的核心目標之外，還可以針對自身的八個領域設定細項目標，以求讓自己可以全方位的成長，這篇攻略將會教如何設定新年願望和八個領域，而這過程只需要一張紙和一隻筆。
目錄
開始製作年度目標
首先先找出一張紙和一隻筆，並在紙上畫像上圖一樣的九宮城，字都先不要寫。如果喜歡用數位工具的可以挑自己習慣的工具在上面畫圖與寫字，也可以直接使用所長製作的CANVA模版，提供已經有寫字和空白的兩個版本。
⭐所長做的CANVA生命之輪範本：點這裡
最重要的是先找出年度核心目標
如果我們要前進，勢必得先拿出地圖並輸入座標後才能打開導航，而決定年度核心目標就像是輸入座標一樣，必須先進行這個步驟，我們才有辦法啟動導航。
就如之前文章內教的如何許願一樣，最重要的首先一定是找出目標。我們可以將人生視為一個整體，並且去思考做為一個整體，這一個新的年度核心是要達成什麼樣的目標，可以是具體的可以被量化的目標，也可以是一個概念形式的目標。只要該目標能讓自己清楚該怎麼做，以及怎麼樣算是被完成都可以。
接著，將年度核心目標的內容寫在九宮格正中間，這是新年願望的最重要部份。
⭐詳細觀看要如何「正確」許願：點這裡
除了核心目標外，還追求全方位成長
既然叫全方位成長，那代表我們得考量到有哪些領域是我們該努力成長的，同時切實的都去努力，這樣方有機會全方位成長。
範例中已經寫了常見且適合大多數人的八個領域，在設定新年願望時可以直接使用，以下大概做個介紹：
- 學習成長：
- 故名思義，這領域就是要填入任何這一年想要跟學習和成長有關的內容。可以是上課進修，也可以是看線上課程，又或者是設定讀書計劃。切記，設定的目標要符合這年度的核心目標，同時還要具備可完成性，如果設的太困難或根本無法完成，是沒辦法起到正向作用的。
- 體驗突破：
- 這是最容易看不懂的地方，我們永遠不知道自己能耐的極限如何，也不知道我們所想像的生活以外是不是還有更適合我們的生活方式。既然如此，就唯有去體驗和實驗才能知道答案。所以寫下你一直想去嘗試或體驗的部份，或者一直害怕去面對的部份，然後訂下目標並且去挑戰，這也是為了讓自己獲得新的成長。
- 休閒娛樂：
- 工作不是人生的一切，適當的休閒娛樂也是需要的。不論是要出去旅行或是想買娛樂用品，寫在這裡就對了！有了這些獎賞才能支持自己在各領域去努力！
- 工作事業：
- 對的，既然上面寫了休閒娛樂，那這裡就該面對工作和事業了。在這裡寫下工作和事業想要達成的目標，或是要完成的事項。
- 家庭：
- 花時間陪家人是必要的，所以寫在這裡，沒什麼好解釋的！
- 身體健康：
- 上面寫了這麼多，是該把時間與精神留給自己了。關於身體健康的目標寫在這裡。
- 財務理財：
- 有錢是可以買到快樂的，所以立下財務方面的目標，有了這些基礎才能讓我們有資源去做以上這些事。
- 人際社群：
- 新的一年別忘了也要維護舊的關係與創造新關係，寫在這裡！
以上就是範本裡建議的八個領域，也是我在2024年設定年度願望時所用的八個領域。
這時候有細心觀看文章的冒險者可能會想問，這八個領域似乎很耳熟，是不是可以跟生命之輪一起使用呢？沒錯！這正是接下來想講的，既然一樣是八個領域，與其使用範本寫的這八個，如果你已經做完生命之輪，那就應該使用你最在乎的那八個領域去寫這個年度願望！
⭐那如果你還沒做完生命之輪的練習怎麼辦？稍後就去做！點這裡
接下來輪到你的回合了
這篇比較短，為什麼？
因為解釋的差不多了，剩下就是由你撥出時間，來進行生命之輪練習並許下年度願望的時候了！
如果你看到的時間已經離過年太久了怎麼辦？那很好，代表你今天就可以慶祝新的一年，從現在開始設定目標吧！
⭐你也可以跟著這篇的步驟，完整的做一次新年的目標設定：點這裡
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