你應該把人生當成遊戲一樣認真對待。在生活模擬遊戲中常以天為單位,每天有數個可以行動的時段。讓玩家根據遊玩目標去選擇每個時段的行動,並持續堅持與調整直到完成目標,就像人生一樣。
目錄
今年的第3回合,你安排什麼行動呢?
如果用養成遊戲的機制來換算,今年有365回合,今天是第3回合。
一天有數個時段可以行動,而第3回合還剩下幾個時段可以選擇要採取的行動,而你選擇安排什麼行動呢?你又有著怎麼樣的遊戲目標呢?
用去年回顧和今年目標來啟動新的一年
昨天把電腦重灌並逐一按照需要的內容恢復工作流之後,也花了半天的時間好好的寫下去年回顧還有今年的目標,透過回顧重新思考與釐清自己在去年都做了什麼,是按照什麼樣的脈絡來生活和努力前進,以及盤點過程中自己達成了哪些成就,還有積累下什麼樣的經驗與實蹟。
生活總有許多的困難和挑戰,為了前進只能持續努力,並隨著情況調整行動,持續不斷的去排除障礙,以及達成一個個的短期目標。久了之後便會迷失在當下,忘了自己長遠的計劃,又或者是受到當前的困難所惑,忘記自己是有能力面對挑戰並突破困境的。
透過回顧,能重新想起自己過往的點點滴滴,
透過回顧,可以清楚看見自己在過程中的努力過程,
透過回顧,得以記起自己曾經突破了多少的困難,
而這些當有助於讓我們繼續前進,去迎向下個困難,達成下個目標。
將年度目標細分成當月目標
設定出年度目標後,便可以順著今年希望的方向去規劃出一月份目標。
以前不設定目標時覺得這些東西真的可有可無,後來因為希望自己能有更好的發展,以及更踏實的穩定進步,便強迫自己落實行事曆、設定目標、並且定期回顧後,才發現有了這些確實可以讓自己更有方向,也能有效的將這些重要的信念刻在潛意識內,讓自己的思想與心態跟目標對齊。
簡單來說,現在如果不設定目標,就感覺少做了什麼,以至於沒有重心渾渾噩噩,做了目標後就能獲得滿滿的動力,讓自己可以勇往直前。
就像玩養成遊戲一樣,以得根據最終目標去設定當前的目標,然後根據當前的目標去行動。
最好的開始時機有兩個
回顧能幫助設定未來目標,未來目標能幫助設定短期目標,所以我建議從回顧開始。
最近聽到一句話很喜歡「最好的開始時機有兩個,一個是10年前,另一個就是現在。」
如果你也期待新的一年有不一樣的變化,有全新的成長,那我建議你今天就開始,或是從明天的週末開始。
唯一重要的是「讓自己安心」
不論是回顧,不論是設定年度目標,又或者是將年度目標拆解成短期的每月目標,這一切一切只有一個重點,就是讓自己安心。
透過回顧,讓自己看見與想起自己那些值得被稱讚,值得被依靠,值得被相信的地方,進而讓自己的內心可以相信自己,信賴自己,讓自己安心。
透過目標,讓自己知道要往哪邊前進,知道要怎麼前進,知道要用什麼樣的速度前進,讓自己的行動有所依據,讓自己安心。
而安心的狀態,將能讓自己有動力可以前進,能去做到一切自己想做的事。
你可以照著開始
如果你也想要從今年試著開始這樣做,你可以這樣進行:
- 回顧去年:
- 回顧自己的成長軌跡,回顧那些值得稱讚的地方
- 想想有哪些地方不滿意的,想要改變的,需要加強的
- 設定今年目標:
- 根據去年的回顧,把去年不足與不滿意的地方設定到今年目標
- 根據更長遠的未來發展,把今年需要達成的設定到今年目標
- 可以使用之前介紹過的「生命之輪」和「8個領域全方位成長圖」做為思考
- 寫下來:
- 可以使用之前介紹過的「生命之輪」和「8個領域全方位成長圖」做為記錄
- 設定短期目標:
- 將年度目標拆解成一月要完成的內容,設定目標
- 養成回顧的習慣:
- 每月回顧自己上個月的狀況,並設定新的月份的目標
讓我們一起為新的一年做好準備,就像玩遊戲一樣,朝著目標前進。
⭐你也可以跟著這篇的步驟,完整的做一次新年的目標設定:點這裡
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