人生就像遊戲,在最初時我們沒有機會自己新建角色,而是透過家庭與環境漸漸變成現在的自己。然而,我們隨時能主動的去認識自己的角色,開始順利攻略這場遊戲的第一步。
目錄
怎麼認識自己:個性掌握著你的心情,甚至是行為
你聽過外向跟內向嗎?在小時候如果太愛說話就會被貼上外向的標籤,相反,如果不愛說話則會被貼上內向的標籤,那似乎是我們第一個認知到的個性,而那個標籤一旦被貼上,經常就再也撕不下來,但那真的就足以代表我們嗎?
DISC:由內向與外向出發,用更立體的方式認識自己
DISC 是一種人格評估模型,透過兩個核心維度來劃分行為風格:
- 主動 vs. 被動(活躍度的高低)
- 以任務為中心 vs. 以人為中心(行為關注點)
其中主動 vs. 被動的維度,與原本我們認知的內向與外向是一樣的,而這個模型在其中又加入了第二維度「以任務為中心 vs. 以人為中心」,讓我們可以清楚自己是更關注任務,像是講道理、公平,又或者是更關注人,講求合乎人情、關係。
這模型不只能用來幫助自己,也能用來認識他人。
當你能開始看清自己與他人時,便有機會可以跳出這個框架,用更客觀的角度來看待與他人的互動,像是你可以不再被自身原有的個性所束縛,進而選擇對方喜歡與能接受的話語、方式與其互動,進而獲得對方的好感,或是讓互動可以更加順利。
若你能做到這樣,就不只是認識自己與他人,而是開始能重塑自己了!
霍蘭德職業傾向:找出適合你個性的職業與事業
有沒有能更具體認識自己個性的方法呢?有的。
霍蘭德職業傾向是由美國心理學家約翰·霍蘭德(John L. Holland)所開發的一種職業分類與人格測驗工具。
這個工具不只能讓你更認識自己,甚至能幫助你找到什麼樣的職業與事業更符合你的個性,可以讓你做起來更愉快,更充實,也更不容易厭倦。
雖然剛剛透過DICS認識自己與他人後,你有機會可以透過鍛鍊的方式來客觀看待自己與他人,進而選擇對方喜歡,但不一定是你自己喜歡的方式與他人互動,來達到互動的目的。
不過工作是每天都要做,而且還得花很多時間做的事情,雖然我們能根據人生目標去選擇一份自己不那麼喜歡的工作,可是這終將帶給我們不舒服的感覺,甚至是痛苦。如果能找到讓我們做起來舒服的工作,同時又能朝目標前進的,那當然是最理想的選擇。
個性是你最舒服的樣貌,但不能完全代表你
藉由以上的兩個工具你將更認識自己和他人,甚至可以通過客觀的選擇來增近與他人的相處。個性是我們長久的生活下來漸漸定型的,但所長仍然想提醒你,個性雖然是我們最舒服的狀態,但永遠不能用來代表我們,也永遠不該被這些標籤所束縛。
如果想要跳出過往的迴圈,更靠近自己理想的未來,在學習這些工具的同時也應該在更認識自己的同時學會客觀與抽離,並根據自己的主動選擇來選擇最適合的行為,如此,將有機會能擺脫標籤的束縛,成為更好的自己。
發掘自己的天賦:天賦就是你的超能力
如果個性是你最舒服跟最自然的呈現,那天賦就是你最強大,最與眾不同,同時還能讓你保持舒服與自然的超能力,那是你不用費太多精力就能施展出來,而且想要提升也只需要投入較少的努力就可以發揮的超能力。
你玩過RPG遊戲嗎?某些職業在升級某些能力或專長時,總是只需要比別的職業投入更少的成長點數就可以升級,這些就是你的天賦。
多元智能理論:找出自己的特長,揚長避短
如果你擅長游泳,為什麼要跟猴子比爬樹呢?
多元智能理論是現代教育界中最常採用的理論之一,該理論包含八個長處領域。通過一系列的測驗後你能找出你較擅長哪些領域,以及不擅長哪些領域。
以所長來說,所長擅長的是內省、邏輯、人際跟語文,所以以前是擔任企劃跟專案經理的角色,而現在則是在經營內容創作、諮詢服務、遊戲開發。不論是工作還是創業項目都是圍繞自己擅長的領域組成的,這是所長最擅長且感到最舒服的方式。
而所長並不喜歡唱歌跟跳舞,曾經在華山大草原上的一場多人共舞環節感到很不自在,因為知道自己不擅長跳舞,沒什麼韻律跟節奏感。相反的當然也會因為這樣就越來越不擅長,畢竟沒有機會去練習與提升。
喜歡的事一直做,就會自然而然的提升能力,而且越提升就會越擅長,提升的速度也就越快。你也能通過這個方式找出你拿手與擅長的事,然後一直去做。
蓋洛普測驗:發掘你最強大的天賦與才能
剛剛那個領域太廣泛了,好像大家都會,自己顯得不那麼特別,有沒有那種能找出只有自己真正很擅長的天賦的工具呢?有的!
天賦的形成
在蓋洛普測驗中,這些天賦的形成是因為先天或是兒時時期經常反復進行某些特定行為,促使神經源的連結被強化,因此讓日後在進行這類行為時可以更快、更有效。也就是形成所謂的天賦與才能。
所謂的短板
相反,那些很少接觸的行為無法得到強化,隨著年齡增長,神經連結漸漸穩定,薄弱的部分便難以提升,變成自己所有能力中較為短板的部份。
所長是在近10年前接觸到這個工具,並且分享給很多朋友,把每個朋友的天賦都記錄下來。也因此深刻認知到每個人的思考與行動模式真的受到天賦影響很大。像有的朋友很擅長同理心,甚至不需要特別學習就能做到每次思考與溝通都是以對方立場出發。
所長的同理心天賦並沒有出現在高排名中,因此花了許多年學習與調整,以期具備更好的同理心。相較之下,戰略規劃與目標規劃對我來說則是非常自然而然的天賦。這些天賦也幫助我在以前的工作發揮的比其他人更好,這就是天賦的效果。
找回人生方向:關鍵就在找出獨屬於你的個人特質
佛教中說到,「相由心生,境隨心轉」,意思是看到的事物是由內心所呈現,遇到什麼樣的境遇也能隨著自己的心去塑造。
佛教最終是希望我們能控制自己的內心,但在控制之前,我們能先做到「了解自己的內心」。
你聽過「愛情跟麵包你選哪個嗎?」,光是這個問題,就可以分成兩派甚至更多派的人在爭吵,而爭吵的原因只有一個,那就是「大家看待事情的價值觀都不相同」。
對我來說,那個了解自己的內心,就是了解自己的價值觀,而我們的價值觀,就是與他人有所差異的「個人特質」。
上面的文章能帶你找到你的價值觀,而當你了解自己的價值觀後,就能用來檢視許多事情。像是為什麼工作讓自己不舒服、為什麼跟別人溝通不順利、為什麼現在自己不開心、要如何讓自己更開心…等。
這一切的答案都跟價值觀有關,如果要讓自己過的舒服開心,重點得先滿足你在乎的那些價值觀,要跟別人溝通順利,得注意雙方的價值觀,就像剛剛那個愛情與麵包的問題,一個在乎金錢的人跟在乎愛情的人,永遠吵不出結果的!
確認自己的定位:定位座標是前進的第一步
從了解到怎樣是讓自己最舒服的狀態,到認識了我們最自然而然能發揮的超能力,再到我們是如何看待事情與這個世界的,那接下來當然就是要往前邁進了!
當我們使用GOOGLE MAP時,要標出兩個點,一個是現在的位置,另一個是目標的位置,現在,我想邀請你先找出現在的位置。
你還在工作嗎,曾想過要離職嗎?
如果你還在工作,那我想先恭喜你。不論你是否喜歡現在這份工作,又或者是雖然喜歡但有點感到不舒服,那都代表你能定期領到一份薪水,有著固定的收入,也代表有著基本的生活保障。
在擁有工作時可以利用穩定的收入跟固定規律的生活,來尋找提升自己能力的機會,並根據自己的需求設定目標,謀求能前往目標的契機,所長也曾經在擁有工作時一邊經營自己的事業和粉專,雖然該次創業以失敗告終,但也讓自己得到許多經驗,和磨練了技能。
所以你可以先看剛剛那篇文章來評估自己的狀況,文章中也分享了一些關於在職狀態可以提升自己能力的政府補助機會讓你參考。
你正在待業嗎?或者是剛被資遣呢?
如果你正在待業,是否是因為被資遣才待業的呢?如果是的話,你應該要知道被資遣後應該得到多少公司的補償,以及政府有哪些資源是提供給非自願離職者的補助,甚至是發放生活津貼的技能培訓機會。
合理的利用政府的補助和發放生活津貼的職業訓練機會,可以補足自己在工作空窗期中的競爭力,也能讓自己保有一定的收入,甚至可以彈性運用這段時間提升自己,以及給自己一段休息的時間,讓自己以更充足的姿態迎接下一段工作。
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這篇文章有幫助到你嗎?如果有什麼想討論或是想分享的,都歡迎告訴所長。
如果有什麼是你想了解但文章內沒有提到的,也能告訴所長,所長會寫完再發上來~
不論你是想了解自己,還是尋求更適合自己的方向,現在就開始探索吧!所長的文章將陪你一路成長,找到屬於你的攻略。